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Wozu dieser Blog?
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Erleb.Dich.Fit
...ist meine Affirmation als Vielbeschäftigter, mit der ich mein Training absolviere. Ob nun zu Hause beim Home Fitness oder auf dem FATbike. Nichts begeistert mich mehr als das Gefühl zu haben, Kraft und Energie in mein Leben, zu investieren.
Meine Mission: Vielbeschäftigten mit Job- und Familienalltag für mentale und körperliche Fitness zu begeistern und ihnen zeigen, wo ihre Möglichkeiten für machbare Veränderungen liegen.
Mein 200 Km FATbike Abenteuer
Mein 200 Km FATbike Abenteuer
mentale Fitness
mentale Fitness
Alles was wir tun, oder auch nicht tun, ist mental. Wenn uns unser Kopf nicht dazu drängt, werden wir es entweder nicht tun, oder es nicht unterlassen. Hier erfährts du, wie du hinderliche Gedankenmuster auflöst und neuen "Spirit" tankst.
körperliches Training
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Der Fitness Markt ist wie ein Dschungel, durch den man sich durchkämpfen muss. In meiner Rubrik "körperliches Training" findest du alles für deine FitnessPunktLandung.
Ernährung
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Eine dem Alltag angepasste Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie. Hier erfährst du etwas darüber, wie du dir deine eigene "Energie-speisekarte" zusammenstellst.
Bikepacking
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Eine ganz besondere Art und Weise Kraft und Energie zu tanken. Mit Bikepacking beginnst du eine Lebensreise zu Dir selbst. Alles was du dazu brauchtst, findest du hier in dieser Ruprik.
Meine Touren
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Wer blogt hier eigentlich?
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Der Visionär
Meine Vision hält mich wach. Sie ist für mich ein Nachschlagewerk und gib meinem Leben einen tiefen Sinn. Sie ist da, wenn Disziplin und Routinen vor Moment unerreichbar für mich sind.
Der Draußen Mensch
Ich verbinde das gemütlich sportliche mit Abenteuer und ERLEBE.MICH.FIT dabei.
Der Verkopfte
Erst sind es meine Gedanken und meine Gefühle die mich bewegen, dann ist es die Freiheit. Ich möchte mit meinen Texten Menschen einladen, diesen Weg, für sich zu entdecken.
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